Bananenkuchen ohne Butter

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Bananenkuchen ohne Butter ist ein saftiger und köstlicher Kuchen, der perfekt für jeden Anlass ist.

Lena

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Lena

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T20:33:39.112Z

Dieser Bananenkuchen ohne Butter ist nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker. Die reifen Bananen sorgen für natürliche Süße und eine wunderbare Konsistenz. Ideal für das Frühstück oder als Snack für zwischendurch!

Warum Sie diesen Bananenkuchen lieben werden

  • Saftige Textur, die jeden Bissen zum Genuss macht
  • Verwöhnt mit natürlicher Süße und Bananengeschmack
  • Perfekt für alle, die auf Butter verzichten möchten

Die Vorteile von Bananenkuchen ohne Butter

Bananenkuchen ohne Butter ist nicht nur eine köstliche Alternative, sondern bringt auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Durch die Verwendung von reifen Bananen wird der Kuchen auf natürliche Weise gesüßt, wodurch der Zuckergehalt gesenkt wird. Dies macht ihn zu einer besseren Option für alle, die auf ihre Zuckeraufnahme achten möchten, ohne auf den süßen Genuss zu verzichten.

Ein weiterer Vorteil ist die saftige Konsistenz, die durch die Bananen entsteht. Diese saftige Textur sorgt dafür, dass der Kuchen auch nach mehreren Tagen frisch bleibt. Perfekt für eine Woche voller Leckereien oder zum Mitnehmen ins Büro. Der Kuchen bleibt auch ohne Butter weich und aromatisch, was ihn zu einer idealen Wahl für jede Kaffeetafel macht.

Einfache Zubereitung für jeden Anlass

Die Zubereitung dieses Bananenkuchens ist denkbar einfach und schnell. Mit nur wenigen Zutaten, die Sie wahrscheinlich bereits zu Hause haben, können Sie im Handumdrehen einen köstlichen Kuchen zaubern. Ob für einen Kindergeburtstag, ein gemütliches Kaffeekränzchen oder einfach nur für den persönlichen Genuss – dieser Kuchen ist immer ein Hit.

Sie können den Teig auch nach Belieben variieren, indem Sie Nüsse, Schokoladenstückchen oder Gewürze wie Zimt hinzufügen. So können Sie kreativ werden und den Bananenkuchen ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Diese Flexibilität macht das Rezept zu einem echten Allrounder in Ihrer Backstube.

Lagerung und Serviervorschläge

Um die Frische des Bananenkuchens zu erhalten, sollten Sie ihn in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Bei richtiger Lagerung bleibt der Kuchen bis zu einer Woche frisch. Er kann auch problemlos eingefroren werden, sodass Sie immer einen leckeren Snack zur Hand haben, wenn der Heißhunger kommt.

Servieren Sie den Bananenkuchen pur oder garnieren Sie ihn mit einer leichten Glasur aus Puderzucker und Zitronensaft. Auch eine Portion Schlagsahne oder ein Klecks Joghurt passen hervorragend dazu und bringen zusätzliche Frische ins Spiel. Dieser Kuchen lässt sich vielseitig kombinieren und sorgt so für abwechslungsreiche Genussmomente.

Zutaten

Zutaten

Zutaten für den Bananenkuchen

  • 3 reife Bananen
  • 200 g Zucker
  • 2 Eier
  • 200 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1 Prise Salz
  • 100 ml Pflanzenöl
  • 1 TL Vanilleextrakt

Die Zutaten sollten möglichst frisch und von guter Qualität sein, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereitung

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und fetten Sie eine Kastenform ein.

Bananen zerdrücken

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Teig zubereiten

Fügen Sie Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und vermischen Sie alles gut.

Trockene Zutaten mischen

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermischen.

Teig vereinen

Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmischung geben und alles gut vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.

Backen

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen ca. 40 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durchgebacken ist.

Abkühlen lassen

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form auf einem Gitter abkühlen lassen.

Genießen Sie den Kuchen pur oder mit einem kleinen Klecks Joghurt.

Häufige Fragen zum Bananenkuchen ohne Butter

Kann ich die Bananen durch Apfelmus ersetzen? Ja, Apfelmus ist eine hervorragende Butteralternative und verleiht dem Kuchen eine fruchtige Note. Beachten Sie jedoch, dass die Konsistenz etwas variieren kann.

Wie viele Bananen benötigt man für den perfekten Geschmack? Drei reife Bananen sind ideal, um den charakteristischen Bananengeschmack und die gewünschte Süße zu erzielen. Achten Sie darauf, dass die Bananen gut gereift sind, um die beste Textur zu erreichen.

Tipps für Variationen

Fügen Sie 100 g gehackte Walnüsse oder Mandeln hinzu, um dem Kuchen eine knusprige Textur zu verleihen. Diese Nüsse harmonieren hervorragend mit dem süßen Bananengeschmack und bringen zusätzliche Nährstoffe mit sich.

Für eine schokoladige Variante können Sie 100 g Schokoladenstückchen in den Teig einarbeiten. Diese kleine Ergänzung verwandelt den Kuchen in eine himmlische Schokoladen-Bananen-Kombination, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen auch mit anderen Früchten zubereiten?

Ja, Sie können auch Äpfel oder Birnen verwenden.

→ Ist der Kuchen glutenfrei?

Wenn Sie glutenfreies Mehl verwenden, können Sie ihn glutenfrei zubereiten.

→ Wie lange hält sich der Kuchen?

Der Kuchen hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche.

→ Kann ich den Zucker reduzieren?

Ja, Sie können die Zuckermenge nach Ihrem Geschmack anpassen.

Bananenkuchen ohne Butter

Bananenkuchen ohne Butter ist ein saftiger und köstlicher Kuchen, der perfekt für jeden Anlass ist.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Kuchen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Bananenkuchen

  1. 3 reife Bananen
  2. 200 g Zucker
  3. 2 Eier
  4. 200 g Mehl
  5. 1 TL Backpulver
  6. 1/2 TL Natron
  7. 1 Prise Salz
  8. 100 ml Pflanzenöl
  9. 1 TL Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und fetten Sie eine Kastenform ein.

Schritt 02

Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Schritt 03

Fügen Sie Zucker, Eier, Öl und Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen hinzu und vermischen Sie alles gut.

Schritt 04

In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermischen.

Schritt 05

Die trockenen Zutaten nach und nach zur Bananenmischung geben und alles gut vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 06

Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen ca. 40 Minuten backen. Mit einem Zahnstocher testen, ob der Kuchen durchgebacken ist.

Schritt 07

Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form auf einem Gitter abkühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 300 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 50mg
  • Sodium: 200mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 20g
  • Protein: 4g