Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
56 recipes
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Dieses Rezept für Müslikekse kombiniert gesunde Zutaten zu einem köstlichen Snack, der sowohl nahrhaft als auch sättigend ist. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als andersartiger Snack für zwischendurch, bringen diese Kekse Energie und Genuss in Ihren Alltag. Mit Haferflocken, Nüssen und getrockneten Früchten sind sie voller Ballaststoffe und Vitalstoffe. Die Zubereitung ist einfach und schnell - ideal für alle, die leckere und gesunde Plätzchen lieben.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis Süßkartoffel Curry die perfekte Kombination aus herbstlichen Aromen und gesunden Zutaten. Dieses aromatische Curry vereint die Süße von Kürbis und Süßkartoffeln mit exotischen Gewürzen, die Ihren Gaumen verzaubern werden. Ideal für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit oder als sättigende Beilage, bringt dieses Gericht Wärme und Gemütlichkeit in Ihre Küche.
Genießen Sie die harmonische Kombination von süßem Honig und salzigem Feta in diesem köstlichen Rezept für gebackenem Hokkaido-Kürbis. Der aromatische Kürbis wird im Ofen goldbraun geröstet und zusammen mit einer Delikatesse aus zerbröckeltem Feta und einem Hauch von Honig serviert. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, bringt dieses einfache Rezept die herbstlichen Aromen in Ihr Zuhause und beeindruckt Familie und Freunde.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für eine cremige Gemüsequiche, die sowohl herzhaft als auch sättigend ist. Mit frischen saisonalen Gemüsesorten und einer perfekten Mischung aus Eiern und Käse bietet diese Quiche eine perfekte Balance der Aromen. Ideal für brunchige Anlässe, ein leichtes Abendessen oder als beeindruckendes Partygericht – diese Gemüsequiche wird Ihre Gäste begeistern. Einfach in der Zubereitung und vielseitig variierbar, können Sie nach Herzenslust mit verschiedenen Gemüsesorten experimentieren.
Entdecken Sie die köstlichen und aromatischen Aromen dieses Tofu-Kürbis-Currys, das perfekt für ein gesundes und herzhaftes Abendessen ist. Mit einer Kombination aus zartem Tofu und saisonalen Kürbisstücken, die in einer reichhaltigen Kokosnuss-Curry-Sauce geschmort werden, ist dieses Gericht nicht nur vegan, sondern auch äußerst nahrhaft. Genießen Sie die Gewürze und die cremige Textur, die dieses Curry zu einem echten Highlight in Ihrer Küche machen. Ideal für Gemüse-Liebhaber und alle, die ihre Mahlzeiten aufpeppen möchten!
Genießen Sie ein herzhaftes und wärmendes Butternusskürbis-Curry, das die perfekte Balance zwischen sämiger Textur und aromatischen Gewürzen bietet. Dieses einfache Rezept kombiniert gesunden Butternusskürbis mit Kokosmilch, frischem Ingwer und einer Auswahl an Gewürzen, um ein köstliches vegetarisches Gericht zu kreieren, das sowohl nährstoffreich als auch sättigend ist. Ideal für kalte Tage oder als Highlight auf Ihrer nächsten Dinner-Party.
Diese köstlichen Nusskekse sind der perfekte Snack für alle, die gesunde Plätzchenrezepte lieben. Vollgepackt mit einer Mischung aus verschiedenen Nüssen und einem Hauch von Honig, bieten sie eine ideale Kombination aus Geschmack und Nährstoffen. Ideal für das Nachmittagskaffee oder als gesunde Zwischenmahlzeit, sind diese Kekse nicht nur einfach zuzubereiten, sondern überzeugen auch durch ihren feinen Crunch und natürlichen Süßgeschmack. Perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch und für alle, die bewusster naschen möchten.
Genießen Sie die cremige Köstlichkeit dieser Kürbissuppe mit Kokosmilch, die perfekt für die kühleren Tage geeignet ist. Mit aromatischen Gewürzen und einer verführerischen Mischung aus Kürbis und Kokosmilch wird dieses Rezept zu einem wärmenden Highlight auf Ihrem Tisch. Außerhalb der typischen Herbstrezepte bringt diese Suppe eine exotische Note und ist zudem vegan und einfach zuzubereiten. Ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht für ein gemütliches Essen mit Familie und Freunden.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Ofenkürbis mit Feta! Der karamellisierte Kürbis kontrastiert perfekt mit dem salzigen Feta, und die Aromen von frischen Kräutern machen dieses Gericht zu einem echten Höhepunkt. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist es nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und nährstoffreich. Perfekt für den Herbst oder als Teil eines Festmenüs, wird dieser Ofenkürbis Ihre Gäste beeindrucken.