Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
54 recipes
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Entdecken Sie mit dieser cremigen Kürbis-Pasta eine herbstliche Genusswelt voller Aromen. Die perfekte Kombination aus zartem Kürbis und würzigem Feta verleiht Ihrem Gericht eine samtige Textur, die jedes Pasta-Liebhaberherz höher schlagen lässt. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als herzhaftes Gericht für besondere Anlässe – diese Pasta ist nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten. Holen Sie sich den Geschmack des Herbstes auf den Tisch und genießen Sie jede Gabel!
Entdecken Sie das köstliche Zusammenspiel aus zartem Hühnchen und cremigem Kürbis in diesem aromatischen Kürbis-Curry-Rezept. Die Kombination aus gewürzten Aromen und der sanften Süße des Kürbisses macht dieses Gericht zu einem Höhepunkt auf jedem Esstisch. Ideal für alle, die gesunde und trotzdem herzliche Gerichte lieben, wird dieses Curry ihr Herz im Sturm erobern und bietet ein perfektes Wohlfühl-Essen für die ganze Familie.
Entdecken Sie das köstliche Rezept für Spaghetti-Kürbis aus dem Ofen, gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Spinat und Parmesan. Diese gesunde und nahrhafte Mahlzeit ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Blickfang auf jedem Esstisch. Der zarte Kürbis wird im Ofen perfekt geröstet, während die würzige Füllung aus frischem Spinat und cremigem Parmesan perfekt harmoniert. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als beeindruckendes Gericht für Ihre Gäste, ist dieses Rezept ebenso vielseitig wie schmackhaft.
Diese köstlichen kohlenhydratarmen Mandel-Quark-Kekse sind die perfekte gesunde Nascherei für jeden, der auf der Suche nach einer schmackhaften und nahrhaften Option ist. Mit einer Kombination aus proteinreichem Quark und mandeligen Aromen bieten diese Kekse nicht nur einen tollen Geschmack, sondern auch eine Wohltat für deinen Körper. Ideal für das Nachmittagssnacken, als Dessert oder sogar für unterwegs – diese Kekse sind schnell und einfach zuzubereiten. Verwöhne dich selbst und deine Freunde mit einem Geschmackserlebnis, das Freude bereitet, ohne die Kohlenhydrate in die Höhe zu treiben.
Diese köstlichen Dinkel Cookies ohne Zucker sind die perfekte gesunde Nascherei für alle, die auf Zucker verzichten möchten. Mit der nussigen Note des Dinkels und natürlichen Süßungsmitteln zaubern Sie eine leckere und ausgewogene Snack-Option. Ideal für Kinder und Erwachsene, sind diese Plätzchen eine hervorragende Wahl für das Nachmittagstee oder einfach zwischendurch. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit gesunden Zutaten, werden sie schnell zum Liebling in Ihrer Küche.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für vegane Kekse ohne Zucker eine gesunde und köstliche Alternative zu klassischen Plätzchen. Diese Kekse sind nicht nur frei von raffiniertem Zucker, sondern auch vollgepackt mit natürlichen Zutaten, die Ihnen ein zufriedenstellendes Naschvergnügen bieten. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber trotzdem nicht auf Süßigkeiten verzichten möchten. Perfekt für Snackzeiten oder als energiereiche Leckerei für unterwegs. Lassen Sie sich von diesem geschmackvollen Rezept inspirieren und genießen Sie die gesunde Art des Naschens!
Entdecken Sie die wohltuende Mischung aus Aromen mit diesem einfachen Kürbis Linsen Curry. Dieses Rezept vereint die süße Note des Kürbisses mit proteinreichen Linsen und aromatischen Gewürzen, um ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht zu kreieren. Perfekt für kalte Tage, ist dieses Curry nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vegan und glutenfrei. Ideal als Hauptgericht oder Beilage – Ihre Familie wird es lieben!
Dieses Rezept für Müslikekse kombiniert gesunde Zutaten zu einem köstlichen Snack, der sowohl nahrhaft als auch sättigend ist. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als andersartiger Snack für zwischendurch, bringen diese Kekse Energie und Genuss in Ihren Alltag. Mit Haferflocken, Nüssen und getrockneten Früchten sind sie voller Ballaststoffe und Vitalstoffe. Die Zubereitung ist einfach und schnell - ideal für alle, die leckere und gesunde Plätzchen lieben.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis Süßkartoffel Curry die perfekte Kombination aus herbstlichen Aromen und gesunden Zutaten. Dieses aromatische Curry vereint die Süße von Kürbis und Süßkartoffeln mit exotischen Gewürzen, die Ihren Gaumen verzaubern werden. Ideal für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit oder als sättigende Beilage, bringt dieses Gericht Wärme und Gemütlichkeit in Ihre Küche.